IronmanCAíCO -

De nuevo viernes.....otra semana que ha pasado volando.....por favor que alguien pare el reloj!!!!
Literalmente no me doy ni cuenta de cómo pasan lo días; tengo la sensación de que era ayer cuando estaba en Madrid haciendo series por el Retiro.

Aparte de vivir subido en una montaña rusa de la que soy incapaz de bajar, solo os diré que los días muro siguen imponiéndose. Por suerte los tendones de Aquiles me están dando una tregua, y estoy entrenando algo más tranquilo y con mejores sensaciones. La mala noticia de estos días es que mi Garmin 310xt se ha declarado en huelga.....ya no me aguanta el ritmo!!! Desde hace 2 días no responde, se enciende y apagan en 5 segundos....por suerte la gente de Garmin Iberia están buscando solución (hace 2 años ya se portaron de maravilla con una pequeña incidencia que tuve). En fin la putada es que pasaré algunos días sin gps, así que las series van a ser más que nunca por sensaciones....... 

Esta semana he encadenado buenos entrenamientos el lunes, martes y miércoles. Ayer jueves descanso, y hoy vuelta a la carga con series por montaña. Mis números no son "nada del otro jueves", pero ahí van:

Lunes: pesas + 1h de elíptica
Martes: Calentamiento 30´+ 4 series en cuestas de 1km (bajando fuerte) + 1000mt a 4´10´´ + 20´ carrera continua. Total 1h30m
Miércoles: 1h30m de carrera por montaña con mochila de 5kg 
Jueves: descanso
Viernes (hoy): Calentamiento 30´+ 3x3000mt por sensaciones en el bosque + 1000mt a 4´20´´ + 20´cc
Sábado: ski
Domingo: 1h30m carrera con mochila 6kg 

Os iré contando......