IronmanCAíCO -

Amigos, sigo a tope, así que seré breve......estoy en unos días muy "muro" poniendo a prueba la capacidad de mi cabeza de domesticar mi mente y la deriva "gandul" a la que peligrosamente me estoy acercando. Hoy he recibido un email de Fran Torralba con el micro-ciclo de 3 semanas que tengo por delante.....vaya tela!!! Definitivamente me va a poner las pilas.....mucho volumen y mucha calidad con series largas, y muchas cuestas. Para empezar después de meterme anoche 45min de run en plena oscuridad, y con barro hasta las cejas, esta mañana a las 6:15 am arriba para llevar a mis padres al aeropuerto, y directo al gym. Han caído 45min de elíptica + 20 min de sauna. Esta tarde 1h15min en la lluvia.....alguien da más??