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Entrenamientos

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Fin de semana de bici?

Dom - 19 Jul Escrito por Manuel Clavel
 Como anticipé este debía ser un fin de semana de mucha bici subido a lomos de mi Cervèlo. Por cierto, muchos de vosotros me habéis ido preguntando sobre el equipamiento que utilizo para los entrenamientos. En breve colgaré un post contestando a ese tema, empezando por el neopreno y acabando por las zapatillas de correr. Por lo que se refiere a la bici llevo una Cervèlo Solist Team, la bici más básica de Cervèlo, pero mucho más que suficiente para un globero de mi calibre. Hace un año cuando la compré estuve a punto de volverme loco con la cantidad de variables que tienes que tener en cuenta al comprar una bici. También me sorprendió la disparidad de precios y hasta donde podía subir el de una bici de alta gama….y para ser sincero no estoy seguro de que al final la diferencia entre una bici y otra justifique esas enormes diferencias de precio. Cómo os decía con la que tengo voy sobrado. Leer más...
 

"Pajarón"

Jue - 16 Jul Escrito por Manuel Clavel

Hasta la fecha está siendo una semana de altos y bajos. El domingo hablé con mi entrenador Fran Torralba y establecimos el próximo ciclo de entrenamientos que me debe llevar hasta final de mes de julio. Empiezo a meter mucho volumen (muchas horas de entrenamiento y largas distancias). Por ahora voy cumpliendo bien; en el agua las sensaciones son buenas (al final va ser lo que mejor se me da!!), pero corriendo no acabo de ir bien. El pasado martes a última hora de la tarde salí a hacer un entrenamiento de series por la carretera de la aguas. El plan era hacer 8 series de 1.000 metros a ritmo vivo, pues bien, a la quinta serie había literalmente “petado”.

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Fin del primer ciclo

Dom - 12 Jul Escrito por Manuel Clavel

Voy cumpliendo días y semanas de entreno con sensaciones mixtas. Estoy notando que gano resistencia, pero estoy perdiendo la chispa de velocidad que tenía hace un año. Imagino que es algo normal a estas alturas de la película ya que ahora mi entrenamiento va dirigido a pruebas de resistencia y no tanto a rebajar marcas. De hecho en estos momentos me parece imposible volver a correr 10km por debajo de 38m04s como hice el año pasado, o la medía maratón en 1h23m, y me pregunto si alguna vez volveré a ser capaz de hacerlo.

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Night Run con final inesperado

Mie - 08 Jul Escrito por Manuel Clavel

La confesión de ayer  en la web hablando de lo duro que se me estaba haciendo entrenar, tuvo un inmediato efecto liberador. Tanto fue así que después de una larga jornada de trabajo (viaje a Madrid a primera hora y regreso en el AVE a las 23:40h) decidí salir a correr por los bosques de Collserola, en lo que fue mi primera experiencia en “night running”. Cuando mi mujer me vio ponerme las zapatillas de correr y colgarme la mochila pasada la medianoche, me miró y lo vi claro en su cara, pensó “mi marido ha perdido definitivamente el juicio….está como un cencerro”. De todos modos agradezco su comprensión…..ya que al menos no puso demasiadas objeciones.

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Sobre mí

Queridos amigos, Para los que no me conocen, me presento. Mi nombre es Manuel Clavel, un aficionado a todo tipo de deportes, aunque de manera especial disfruto de correr, la bicicleta y la natación.

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