Semana de reencuentros, y de aterrizaje serio en el trabajo. Como decía la canción “la vida sigue igual…..”, hasta el gimnasio que como cada año después de verano se vuelve a llenar con personas que han hecho el propósito de cambiar los hábitos de vida que tenían por otros más saludables. Ya sabéis a lo que me refiero; “voy a hacer dieta”; “voy a hacer más deporte”, “iré al gimnasio”, “retomaré las clases de inglés”, etc… Para no ser menos que los demás yo he hecho el mío…..si señor, también haré dieta a ver si logro sacarme algún kilito de encima. Por cierto os dejo foto de la piscina donde entreno…..como mínimo tres días a la semana antes de las 7:30am me enfrento a la misma imagen que veis en la foto, pero en vivo y en directo.
Ayer tuve una interesante conversación con Fran Torralba. Como he comentado en algún post previo, empiezo a notar síntomas de cansancio, y cada vez menos ganas de entrenar. Lo bueno de tener un entrenador como Fran, es que él ha pasado por lo mismo que yo mil veces antes, y tiene el conocimiento y sentido común que a mi me falta. Con la cantidad de entreno que me estoy metiendo es normal que note el cansancio, especialmente si no tomo ningún tipo de suplemento nutricional….de hecho según Fran es un milagro que no me haya lesionado en todos estos meses. Conclusión; hoy mismo me pasaré por la farmacia para comprar vitaminas (hasta nunca había tomado vitaminas antes). Espero que me ayuden a descansar mejor, y a recuperar el tono mental y físico. La segunda medida que seguramente tomaré es renunciar a participar en el Marnaton de Cadaqués. De nuevo aquí el sentido común debe mandar…..es muy complicado encajar el Marnaton en mi agenda, teniendo compromisos familiares que no debo, ni quiero descuidar. Ayer lo hablaba con Sime García-Nieto, los dos estamos hechos de la misma pasta…..nos ilusionamos con facilidad y nos encanta participar en este tipo de actividades, que reúnen deporte, naturaleza, compañerismo, diversión sobretodo una elevada dosis de reto. Pues bien, en su momento me precipité y me inscribí en el Marnatón. En fin, quién sabe…..quizás el año que viene……o quizás este año…..todo dependerá de cómo me encuentre el viernes por la noche.
Entrenamientos de la semana:
Lunes Mañana 3.000mt SWIM con series // Tarde: 60km BIKE (series)
Martes: 1.500mt SWIM
Miércoles: Descanso
Jueves: Mañana 1.500mt SWIM // Tarde: 1h15m de RUN
Lo que me queda de semana:
Viernes: RUN series en cuestas de 2 minutos. Aprox 1h de entreno
Sábado. Marnatón o descanso (creo que será descanso)
Domingo BIKE + de 100 km.
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